Hayata Dair Erkeklere Püf Notaları

BAKIMLI ERKEKLER BUNLARI MUTLAKA YAPIN!

Artık günümüzde bayanlar tarafından daha çok bakımlı erkekler tercih ediliyor. Erkekler için bakımlı olmanın yollarını maddeler halinde bir araya getirdik.

• Erkeklerde cilt bakımının temel öğeleri cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyuculardan oluşur.

• Cilt günde iki defa temizlenmelidir. Ciltteki yağ ve kir artıkları bu şekilde uzaklaştırılır.

• Cildinizi her gün nemlendirin. Kullanılacak nemlendiricinin güneş koruyucu içermesi, dışsal kaynaklı yaşlanmanın engellemesinde de etkili olur.

• Yüzünüzü ılık suyla yıkamanız, cildinizin tıraşa uyumunu sağlar.

• Cildin tahriş olmasını önlemek için tıraş bıçağını haftada bir yenileyin.

• Tıraş sonrası cildi tahriş etmeyen nemlendirici sürülmelidir.

• Düzenli uyumaya özen gösterin. İyi bir gece uykusu yaşlanmaya karşı en etkili yöntemlerden biridir!

• Cildinizin kurumaması için günde iki litre su içmeye özen gösterin.

• Tıraşta hijyene önem verilmelidir. Tıraş sonrası ise cildi tahriş etmeyen nemlendirici sürülmelidir. Alkol içeren after-shave losyonlar ciltte yanma, batma ve karıncalanma gibi şikayetlere neden olur.

• Dişlerinizi her gün fırçalayın

• Kıl dönmesine dikkat edin . Bunun için eczanelerde özel kremler satılıyor.

• Gözaltı kremi kullanın.

• Her gün en az 25 dakika spor yapın. Uzmanlar en iyi sporun yürüyüş olduğunu söylüyor.

• Ara öğünlere dikkat edin. Düzenli beslenmeye önem verin.

• Her sabah evden çıkmadan önce mutlaka duş alın.

• Asla yırtık çorap giymeyin.

• Ne kadar aceleniz olursa olsun ütüsüz, kırışık giysilerle dışarı çıkmayın.

• Deodorantınızı yanınızdan ayırmayın. Temiz vücuda sıkılacak deodorant hem güzel kokmanızı, hem de kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

• Kıyafetlerinizin birbirleriyle uyumlu olmasına dikkat edin. Tabii kişiliğinizi yansıtan giysilerden de vazgeçmeyin.