GEZELİM GÖRELİM PAYLAŞALIM
Türkiye İzcilik Federasyonu |
yapmalıyız. Bu yaştan sonra yapılmaz, çocuk muyum ben gibi düşüncelere lütfen kapılmayın. Yürüyüş yapmak dünyadaki en güzel spordur. Bu zamana kadar hiç bir doktor yürüyüş yapmayın demedi demezde. Tamam belki yaşınız ilerlemiş olabilir, belki izcilik kadar profesyonel bir spor alanına yönelemeyebilirsiniz. Fakat En azında günde 1 saat yürümeye çalışın. Açık havaya çıkın. Deniz kenarına, göle kenarına veya daha güzel şelale gibi suyun bol olduğu yerlerde yürümeye çalışın. Su insanın stresine iyi gelir. Suyun sesi sinirlerinizi yatıştırır. Vücudunuza sakinlik ve dinginlik getirir. Hayatım benim için önemli diyorsanız her gün yürümeye çalışın. Sağlık bakanlığının da bu günlerde obeziteyle savaş için yaptığı çok güzel etkinlikler var. Sıcak havalara dikkat edin güneşin altında yürümeyin. Arada bir arkadaşlarınız ile içmeye gitmek, halı sahada futbol maçı yapmak yerine güzel bir pikniğe gidin. Sanki küçük bir izciymiş gibi o gününüzü geçirmeye çalışın. Çocuklarınızı her zaman doğaya sevdirin ve elinizde imkan varsa onları izlciliğe göndermeniz de yarar var. Çevreye ve doğaya duyarlı bir bireyler yetiştirmek istiyorsanız İzcilik Federasyonu gibi önemli ve saygın olan kuruluşlara çocuklarınızı yönlendirin. Biz yapamadık belki onlar bu ülkeyi rahat bir geleceğe ulaştırır. Şu yeni dünyamızda sularımız tükeniyor, yağmurlar yağmıyor,Kaynaklarımızı tükeniyor. Bu yüzden daha duyarlı bireyler yetiştirmeliyiz ki bizim bozduklarımızı onlar düzeltebilsin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder